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109年度秋季班-C25獨輪車-謝耀宗

  課程名稱

 

C25挑戰自我-快樂學騎獨輪車

 

延續課程

親子課程

是,孩童年齡層

 6 歳

課程類別

體能運動

學分數

2學分

授課講師

謝耀宗

選課人數

上限 25  
下限 5  

講師資歷

學歷:中正大學成人及繼續教育研究所碩士

經歷:台南市國中小獨輪車種子教師研習講師、北門社區大學獨輪車課程講師、

      中華民國獨輪車協會理事

上課時間

每週 五   □上午 □下午 晚上  時段  7:00    9:00    

上課地點

信義國小(推手館)

學分費用

2000元

場地費用

200元

教材費用

2700元[可自備或推代表團購]

授課方式

▓講授教學▓互動討論 ▓實務操作 ▓戶外參訪 ▓影片賞析

上課器材

上課器材:獨輪車輔具

學員自備:獨輪車、安全帽、護肘、護膝、護腕、毛巾、飲用水穿著輕便體育長褲等等

須具基礎知識

教學目標

1.訓練學員毅力、平衡感,提升自信心。

2.藉由經驗傳承與分享,減少學員摸索時間。

3.培養學員運動習慣,促進身體健康。

學習效益

讓學員瞭解獨輪車基本知識,進而學會自由上車、定車、前進及簡易花式初階技巧與操作,並將獨輪車作為鍛鍊身體、從事終生運動的輔具。

評量方式

1.學期初由老師與同學共同訂定學習目標。

2.學期末由老師針對學習目標給予學習建議。

3. 學習態度35%、上課表現30%、出席狀況35%。

參考書籍

自編講義

備註

 

課程概要                      *日期為暫訂,如遇國定假日或颱風等天災依規定延課

週數

主題與內容

週數

主題與內容

【1】

日期:9月11日

自我介紹 學員分組 課程介紹

【10】

日期:11月13日

自由上車 定車-前進-定車-前進-定車

【2】

日期:9月18日

認識獨輪車 原地平衡練習

【11】

日期:11月20日

曲線<  小轉彎 繞圈  >練習

【3】

日期:9月25日

原地平衡練習

【12】

日期:11月27日

簡式表演-擊掌握手繞圈—單人雙人

【4】

日期:10月2日

輔助自由上車 定車 前進練習

【13】

日期:12月4日

曲線<  小轉彎 繞圈  >練習

【5】

日期:10月9日

原地平衡練習

【14】

日期:12月11日

簡式表演-擊掌握手繞圈—多人練習

【6】

日期:10月16日

輔助自由上車 定車 前進練習

【15】

日期:12月18日

曲線<  小轉彎 繞圈  >練習

【7】

日期:10月23日

攜手合作練習 自由上車 定車2下

【16】

日期:12月25日

簡式表演-擊掌握手繞圈—多人練習

【8】

日期:10月30日

陪練者一手扶助,慢慢向前行進

【17】

日期:110年1月1日

戶外參訪觀摩

【9】

日期:11月6日

攜手合作練習 自由上車 定車3下

【18】

日期:110年1月8日

戶外參訪觀摩

 

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