課程類別

社團-運動與保健     

學分數

1學分（18小時）

授課講師

方重盛

上限人數

15人

講師資歷

學歷：崑山科技大學

經歷：中華民國水上救生協會台南市分會 總幹事

上課時間

每週四下午7：30~9：30

上課地點

緣內多SPA游泳會館

學分費用

1000元

場地費用

1000元

教材費用

授課方式

及上課器材

上課器材：無

學員自備：泳帽、泳鏡、泳衣

親子課程

□是    ■否

須具基礎知識

須具備自救能力(韻律呼吸、水母漂)

教學目標

培養親水觀念，借由學會自救及基本游泳，達到在水中輕鬆自在，並將游泳當成經常的運動項目之一。

評量方式

1.學期初由老師與同學共同訂定學習目標。

2.學期末由老師針對學習目標給予學習建議。

3.出席率達六分之五者，方可領取學分時數證明。

學習效益

參考書籍

備註

(上列欄位未盡事項 請置于備註欄)

課程概要

週數

主題與內容

週數

主題與內容

【1】

課程說明、自救複習

【10】

【2】

捷泳直臂划手(一)

【11】

【3】

捷泳直臂划手(二)

【12】

【4】

捷泳划手與換氣配合(一)

【13】

【5】

捷泳划手與換氣配合(二)

【14】

【6】

捷泳划手、打腿與換氣配合(一)

【15】

【7】

捷泳划手、打腿與換氣配合(二)

【16】

【8】

捷泳連續前進

【17】

【9】

總複習、驗收成果

【18】